達特茅斯簡易自我評估 - 體能

Dartmouth Coop Functional Assessment Chart

體能活動 (Physical Fitness)

在過去的兩周里，最艱苦的體力活動是什麼？你可以做至少2分鐘嗎？

很費力．跑步．快節奏。Very Heavy．Run．Fast Pace。

稍費力。慢跑。爬樓梯。Heavy．Jog．Slow Pace。

中等費力：步行，中速。Moderate．Walk．Medium Pace。

稍輕費力：步行，中速。Light．Walk．Medium Pace．

輕鬆不費力：慢走，洗碗．Very Light．Slow Pace．Wash Dishes．

提 交

尚未註冊一枝草一點露?
個人身份註冊