可以引起腸胃炎的病原體有細菌,病毒和寄生蟲等,其中病毒引起的腸胃炎(即是我們俗稱的”腸胃型感冒”)在近年來引起大量關注,常常是一人得病,全家受感染。雖然它不太會造成嚴重的後遺症,但是發病時的不適感和強大的傳染力也著實造成不少困擾。即使在國外,也有很多的群聚感染事件被報導,這個國外俗稱”冬季嘔吐病”的元兇,就是指”諾羅病毒”。
“諾羅病毒”有幾個特點:少量病毒(100隻以上)即會造成感染;感染後產生的免疫力不強也不持久,所以有可能數月後再次感染;感染途徑是人傳人(共用食物,水,餐具,接觸到嘔吐物,排泄物)或是經由受污染的食物和水傳播; 它在人體內的小腸繁殖,離開人體後,在堅硬的物體上可以存活12小時,在衣物等布類可以存活12天,如果在靜止的水中,甚至可以存活長達數月或數年之久;充分的加熱食物和水以及用漂白水消毒器具可以使諾羅病毒不活化,但是酒精和其他的清潔劑無效。
通常在感染諾羅病毒後,約24到48小時內開始發病,產生的症狀有:噁心,嘔吐,沒有食慾,腹痛,水瀉,全身酸痛,疲倦,頭暈頭痛,微燒等,這些症狀可以持續24至60小時,此時我們的建議是盡量讓腸胃休息,不餓時不要勉強進食,如果飢餓時可以少量白稀飯,白吐司等不油膩食物充飢,並適當補充電解質和水分預防脫水,待症狀緩和時再漸進式的恢復正常飲食。在感染後的一週內,腸胃功能還未完全恢復,如果進食大量不易消化的油膩或刺激性食物,常常會導致持續的腹部不適感,不可不慎。
在全球,病毒性腸胃炎爆發流行有90%是諾羅病毒造成,尤其是冬季大家在戶內時間長,更容易造成群聚傳染。因為它傳染力強的特性,如何預防病毒散播的議題就益形重要。那麼要如何避免病毒散播呢?勤洗手是基本要求,無論是進食前,如廁後;食用煮熟的食物和煮沸過的飲水;受感染的人在發病到痊癒後三天內不可為大家烹調食物;妥善的處理病人的嘔吐物,排泄物和受污染的衣物,包括可能受污染的食物要丟棄,受污染的衣物可用熱水清洗,受污染的環境和器具可用漂白水消毒等。
要注意的是,雖然感染諾羅病毒少有併發症產生,但是家中的老人,小孩,或是有免疫疾病的患者,必要時還是要就醫檢查,以防因脫水而導致病情加重,危害健康。