在耳鼻喉科門診常遇到為打鼾所苦惱的患者，打鼾的發現，多是來自「枕邊人」的抱怨。根據統計，大約有45%的成年人偶爾會打鼾，25%會習慣性打鼾，而且年齡增加，打鼾次數也會增加，到了60歲以後，幾乎有半數的人會打鼾，而男性又多於女性。
為什麼會打鼾呢？原因是呼吸道阻塞所致，呼吸道狹窄致空氣流動受阻，使得空氣和呼吸道黏膜之間發生摩擦而產生震動，這個氣流震動的聲音，就形成了我們所謂的「鼾聲」。我們入睡以後軟顎、懸雍垂和舌根會逐漸放鬆，使得軟顎的組織鬆垮，或是舌根下沉，因而阻塞呼吸道，呼吸的空氣便在舌根、軟顎與咽喉之間共振，發出鼾聲。
不過，有些打鼾則是因為身體疾病所造成，例如鼻炎、鼻蓄膿、扁桃腺肥大、咽頭炎、支氣管炎、高血壓、缺血性心臟病、肥胖等，也常常會伴有打鼾的症狀。另外，有些人因為先天的顱顏構造比較特殊，例如下巴太短、舌頭太大等，也很容易發生呼吸道阻塞、狹窄，引起打鼾。
打鼾對身體健康最基本的影響就是睡眠品質不好，連帶的就會有精神不好、記憶力減退、嗜睡，甚至脾氣暴躁的情形。另外，在打鼾的人當中，大約有四分之一會合併有睡眠呼吸中止症候群（Sleep Apnea Syndrome），簡稱睡止症。睡止症常常發生在肥胖者的身上，這些人在鼾聲大作中，會突然停止呼吸10幾20秒，甚至更久，輕微的會清醒一下，改變個姿勢便可繼續呼吸，但嚴重的長期下來，就會影響身體健康，研究指出，睡止症罹患缺血性心臟病（狹心症）的機率呈有意義的升高。
那怎麼治療打鼾呢?打鼾的治療，包括非手術的保守療法、矯正潛在病因、輔助工具的使用，以及外科手術療法。非手術的保守療法是藉由改變個人的生活方式，排除一些會引起打鼾的原因，像是改變睡姿，從仰睡改成側睡加上使用適當高度的枕頭，即可減少舌根軟顎墜下。另避免睡前喝酒或是吃安眠藥、鎮定劑。有些患者使用這些方法，就可以大幅度的改善一般的打鼾現象。
矯正潛在病因則是控制內科疾病如高血壓、糖尿病、肥胖等。及外科手術部分包括切除鼻息肉或腫大的扁桃腺、矯正鼾中膈彎曲、下顎畸形等，對打鼾的改善均有幫助。
輔助工具的使用是用特殊的裝置，像持舌器、經鼻正壓呼吸輔助器。在睡眠中穿戴持舌器，保持舌頭向前，使部分病人獲得改善。經鼻正壓呼吸輔助器則使得睡免中軟顎的組織不致鬆垮。不過，個別差異很大，輔助工具的異物感有些人很難接受。還是要看個人臨床的使用效果而定。
如以上都不能改善，而睡止症又很嚴重時，就手術吧!手術治療打鼾有:
一、懸壅顎咽整型術:此傳統手術簡稱UPPP，是在全身麻醉下切除軟顎及懸壅和咽部後及外側，包括扁桃腺之部份或全部阻織，可擴大口咽以減輕阻塞的程度。此手術治療後可能會喉痛2至3週，食物易自口腔逆流道鼻腔，造成細菌感染和鼻音的後遺症。
二、無線射頻電波刀手術:此手術在局部麻醉下進行即可，先注射麻醉藥，再將無線射頻電波的電極針插入黏膜下，輸入無線電波能量即可完成，整個過程僅需10至30分鐘，患者在麻藥退去後及復原過程中較不會有疼痛感覺，約4到6週後患者組織縮小後打鼾即可改善，不過這項無痛的手術目前健保並不給付。
近年來大家已明白打鼾不再只是一個普通問題，尤其打鼾引起的睡眠呼吸中止症候群更是有病理上的意義，鼾聲是身體健康的警告信號，而非僅是對枕邊人的干擾而已，應主動及早就醫。